新年度が始まり1か月が経ちました。
新しい環境にも少しずつ慣れてきたころではないでしょうか。
この時期になると話題になるのが「五月病」
放っておくとうつ病にまで進行してしまう恐れもあるようです。
「今までラクにできていたことができなくなった」
「大好きだった趣味に興味が持てなくなった」
「常に漠然とした不安があり落ち着かない」
などの症状がある人は早めに心療内科や精神科に相談するようにしましょう。
また、ひとりで悩みを抱え込まずに、日頃から上司、同僚、家族などの身近な人に相談することも大切だそうです。
みんなで五月病やうつ病を予防していきましょう。
参考
健康づくりかわら版